Gazete, Dergi, Makale

Çorba Diyeti ile 1 Haftada 3 kilo

Çorba Diyeti ile 1 Haftada 3 kilo
#gallery-1 { margin: auto; } #gallery-1 .gallery-item { float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 33%; } #gallery-1 img { border: 2px solid #cfcfcf; } #gallery-1 .gallery-caption { margin-left: 0; } /* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */Devamı...

Yerel Basından

Yerel Basından
#gallery-2 { margin: auto; } #gallery-2 .gallery-item { float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 33%; } #gallery-2 img { border: 2px solid #cfcfcf; } #gallery-2 .gallery-caption { margin-left: 0; } /* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */ #gallery-3 { margin: auto; } #gallery-3 .gallery-item { float: left; [...]Devamı...

Yazarın çeşitli ulusal gazete ve dergilerde yayınlanmış yazıları (gazete ve/veya online), yerel basında yayınlanmış ajans yazılarına bu bölümden ulaşabilirsiniz. Akşam, Aydınlık, Posta, Habertürk, Sözcü, Milliyet, Gazete Vatan, Zaman, Star, Türkiye Gazetesi, Takvim, Halk Gazetesi, Yerel Basın NTV, Elele, Formsante, Women’s Health, Men’s Health, Harper’s Bazaar, Charm and […]

Devamı...

Sağlıklı Çocuk Kahvaltıları

Sağlıklı Çocuk Kahvaltıları

Çalışan annelerde çocukalrına hızlı ve sağlıklı kahvaltılar hazırlayabilir. http://www.milliyet.com.tr/saglikli-cocuk-kahvaltilari-pembenar-detay-aile-2124124/ Okul başarısında beslenmenin yeri yadsınamaz. Üstelik sağlıklı, dengeli ve yeterli beslenme, sadece başarılı bir okul dönemi için değil, gelişimi devam eden çocuklarda da büyük önem taşır. Çocukların bu dönemde kazanacakları sağlıklı beslenme alışkanlıkları, hayatları boyunca sürecek ve yaşam […]

Devamı...

Hamile kalma ihtimali nasıl artırılabilir?

Hamile kalma ihtimali nasıl artırılabilir?

http://www.milliyet.com.tr/hamile-kalma-ihtimali-nasil-pembenar-detay-hamilelikhazirligi-2145894/ Gebe kalma ihtimali nasıl artırılabilir? Sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek için nasıl beslenmeli? Mutlu bir gebeliğin altın kuralları neler? Sağlıklı bir baba adayı nelere dikkat etmeli? Tüm bu sorular, bebek sahibi olmayı planlayan çiftlerin en merak ettiği konular arasında yer alıyor.  Beslenme Danışmanı Yrd. Doç. Dr. […]

Devamı...

Magnezyum eksikliği ve yapılması gerekenler

Memorial Wellness Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Gökhan Özışık ve Beslenme Danışmanı Dr. Dyt. Yonca Sevim, magnezyum eksikliği ve alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi. Magnezyum eksikliğine karşı dikkatli olun. Enerjisiz hissediyorsanız Kronik yorgunluk, halsizlik ve isteksizlikten yakınıyorsanız Sebepsiz çarpıntı, baş dönmesi ve ani tansiyon […]

Devamı...

Women’s Health & Men’s Health- Magnezyum Hakkında Herşey, bu anahtar minerali ihaml etmemek için sağlam nedenler var

http://www.womenshealth.com.tr/magnezyum-hakkinda-her-sey/ http://www.menshealth.com.tr/magnezyum-hakkinda-her-sey/  

Devamı...

Yemek Zevki- Sağlıklı Bir Yaşam İçin 5 Alışkanlığınızı Değiştirin

Yemek Zevki- Sağlıklı Bir Yaşam İçin 5 Alışkanlığınızı Değiştirin

Yoğun iş hayatı, trafik, stres ve ekonomik kaygılar yaşam şartlarını düzensiz hale getirirken, beslenme alışkanlıklarımızı ve sağlığımızı da olumsuz etkiliyor. İdeal kiloya ulaşmak ve sağlıklı bir yaşam sürmek için birkaç alışkanlığın değiştirilmesi yeterli olabiliyor. Beslenme Danışmanı Yrd. Doç. Dr. Dyt. Yonca Sevim, sağlıklı ve dengeli bir hayat […]

Devamı...

Yemek Zevki- Oruç Tutarken Zinde Kalmak İçin İpuçları

Yemek Zevki- Oruç Tutarken Zinde Kalmak İçin İpuçları

Beslenme Danışmanı Yrd. Doç. Dr. Dyt. Yonca Sevim, oruç tutanlara sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu. http://www.yemekzevki.com.tr/oruc-tutarken-zinde-kalmak-icin-ipuclari/ Ramazan ayında 18 saat süren açlık ve susuzluk, sıcak havalarla birlikte bedenin daha fazla su kaybetmesine yol açıyor. Sindirim problemlerinden etkilenmemek, vücudun yağ oranını azaltıp, kas kitlenin azalmasını önlemek için; iftar ve […]

Devamı...

Charm&Beauty- Eksi Ve Tatlı Lezzet: Limonata

Charm&Beauty- Eksi Ve Tatlı Lezzet: Limonata

Hep klasik limonataya bağlı kalmayın, çilekli, portakallı, zencefilli, naneli limonata çeşitleri hazırlayın… http://charmandbeauty.com.tr/eksi-ve-tatli-lezzet-limonata/ Limon, yüksek miktarda C vitamini, potasyum, magnezyum, folik asit ve posa yani lif içerir. Kabuklu 100 gr limon, 20 kaloridir ve 5 gram posa içerir. Kabuk kısmı enerji içermediği için aynı miktardaki limon suyu […]

Devamı...
Toplam 6 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.12345...Son »
İletişim

info@yoncasevim.com
0553 739 6764

19 mayıs Mah. Halaskargazi Cad.Doğançay Apt No :216 Kat 5 Daire 5, 34360 Şişli/İstanbul